תוכנית גמילה מהרטבת לילה

ללא תרופות או מכשירים, תוכנית המבוססת על למידה והתנהגות ולא על תרופות.

תוכנית הגמילה מהרטבת לילה נועדה לסייע להורים ולילדים להתמודד עם אתגר ההרטבה בלילה בצורה טבעית ופשוטה. השיטה פותחה על ידי יאיר גולן, כאשר שתי בנותיו היו הראשונות שנגמלו בהצלחה. כך הבין יאיר שהשיטה עובדת מצוין, ובמשך כ-5 שנים סייע למאות ילדים להיגמל מהרטבת לילה בהתנדבות מלאה.

תוכנית זו מציעה פתרון מוכח, טבעי וללא תרופות או אביזרים (פעמונית או זמזם), שמוביל לתוצאות אמיתיות. עם התמיכה והכלים הנכונים, הילד שלכם יכול להשיג לילות יבשים ולחוות את השקט הנפשי שמגיע עם ההצלחה, כפי שחוו כבר מאות ילדים בישראל.

מה אומרים על תוכנית הגמילה שלנו?

Image

Meytal Shabtay

אחרי טיפול פסיכולוגי שלא עזר (ילד בן 7 וחצי) פנינו ליאיר בהמלצה של חברה. אחרי כחודשיים נפתרה הבעיה. ממליצה בחום!!

Image

Galit Rokah-Bar Mashiach

את יאיר אני מכירה מספר שנים לא מבוטלות, בתחילת דרכנו התרשמתי במיוחד מהטיפול המסור שלו לבנותיו , אפשר לומר שהוא אב השנה!!! בהמשך התוודעתי ליכולות החברתיות שלו...

Image

Nili Spector

תהליך הגמילה שלנו לקח כמעט שלושה חודשים. הבן שלי הרטיב כמעט כל יום לפני התהליך וכולנו ממש חיבקנו את התהליך. רצינו מאד להיגמל וידענו שזה יגיע אבל לא ידענו בדיוק איך. התהליך שעשינו היה מאד יעיל ומאד קליל. ההדרכה היתה טובה מאד והתקשורת עם יאיר היתה רצופה ומצויינת. הרגשנו שיש מי שמכוון אותנו כל הזמן ולא נותן לנו להתייאש ודוחף אותנו להגיע לסוף התהליך.

Image

Renana Shiller

הבת שלי הרטיבה מאז ומתמיד עד שהגענו לתהליך הגמילה הזה דרך חברה של הבת שלי. הבת שלי ילדה יחסית מופנמת, לא דיברה על זה הרבה אבל זה מאד הציק לה. היא נכנסה לתהליך עם המון מוטיבציה ואחרי שלושה חודשים היא נגמלה והפסיקה להרטיב. התהליך היה פשוט ומאד מסודר. היה קל ליישם אותו והעצות של יאיר תמיד עזרו והשתמשנו בהן לא מעט. ממליצה מאד.

Image

Lital Ben-Hur

עברנו את תהליך הגמילה עם התוכנית של יאיר. הליווי היה הצמוד יאיר היה סבלני ותמיד נתן מענה לכל שאלה.הגמילה הייתה מוצלחת עם הבת 15 שלנו.

Image

‎ג'וליה ומורדי טבשי

היי יאיר. השיטה שלך עבדה מצויין. הילד היה אז בן 12. כיום הוא בן 15 וזה לגמרי מאחורינו. אין מילים לתאר את התודה שמגיעה לך . ישר כח�

Image

Anna Matyukov Aloni

עשינו תהליך עם בת שבע. קיבלנו ליווי אישי מיאיר, שהיה זמין לכל שאלה. כשהתחלנו, הבת שלי הייתה מפספסת כל לילה. כבר בחודש הראשון היו ימים יבשים! תוך כמה חודשים רוב החודש היה יבש, עד גמילה מלאה. מומלץ בחום

Image

Yeela Rotem

עברנו את תהליך הגמילה עם התוכנית של יאיר. הגענו עם הרבה חששות ויאוש מהרבה זמן של נסיונות ועשינו את התהליך. הליווי הצמוד עזר לנו מאד להגיע לגמילה והתהליך כולו היה מחזק מאד ומרגיע. היה מוצלח ומועיל עבור הילד שלנו (בן 7) ועבורנו. תודה רבה.

טעימה ממה שכותבים לי בווטסאפ תוך כדי תהליך הגמילה מהרטבת לילה?

1... 2... 3... אני יבש.

התוכנית המוכחת והטובה בישראל לגמילה מהרטבת לילה

מאות ילדים נגמלו בחמש השנים האחרונות בתוכנית טבעית ללא תרופות וללא מכשירים. יאיר חקר לעומק את כל האספקטים של הרטבת הלילה והגמילה ממנה ופיתח תוכנית המתאימה לכל ילד וילדה, נער ונערה בגילאי 3-15.

התוכנית פותחה על ידי יאיר גולן ולאור צורך אישי שהתחיל בשתי בנותיו.

תוכנית הגמילה- 15 פרקים ממוקדים ויעילים

כל פרק עוסק באספקט אחר של הרטבת הלילה והגמילה מהרטבת לילה

מבנה ופרקי הקורס

פרק 1

בואו נצא לדרך

הקדמה ושיעור ראשון של התוכנית. מהם נושאי הלימוד והיישום בה, הדרך והשגת המטרה והליויי הצמוד שלי בכל התהליך.

פרק 2

איך ומתי מחליטים להתחיל

האם גיל הילד, בגרותו, העונה בשנה, רמת האנרגיה שלנו או של הילד, מה מכל אלה משפיע על ההחלטה להתחיל?

פרק 3

אחריות הילד וההורים

מי מוביל את התהליך? האם לילד יש אחריות? האם לנו ההורים יש אחריות? האם גיל הילד משפיע על האחריות שלו?

פרק 4

ארבעת שלבי התהליך

אין קיצורי דרך. השלבים הם כרונולוגיים ועוקבים וחשוב לעשות אותם על פי הסדר כדי שהתבליך ישאר מסודר ומאורגן.

פרק 5

אבני דרך בתהליך

בכל תהליך ארוך קיימות אבני דרך. ברגע שהגענו לאבן דרך, נוכל להמשיך לאבן הדרך הבאה. מהראשונה ועד לאחרונה.

פרק 6

ארבעת הכללים

ארבעת כללי התהליך הם פשוטים כמו התהליך כולנו, מובנים וקלים ליישום. הדבר החשוב הוא להתמיד עד לגמילה.

פרק 7

מטרות המשנה

תהליך הגמילה מחזק את הילד וההורים ובדרך לגמילה המלאה, אנו נשיג מספר מטרות משנה שיהוו למידה לחיים.

פרק 8

הגמילה המלאה

איך מכריזים על הילד כגמול? כמה זמן התהליך לוקח? מה עושים כשנגמלים לגמרי? האם ההרטבה עלולה לחזור שוב?


פרק 9

מה קורה אחרי שהילד נגמל?

האם אחרי שהילד נגמל הוא נשאר בתוכנית הגמילה? עד מתי? מהו הרגע שבו "שוכחים" מבהרטבת לילה ומהגמילה?

פרק 10

באיזה גיל אפשר להתחיל להיגמל?

באיזה גיל אפשר להתחיל להיגמל? האם גיל הוא מדד בלעדי בהחלטה להתחיל? מה עם הילד שלי צעיר אבל בוגר? או הפוך, גדול יותר אבל פחות בוגר?

פרק 11

האם לוקחים תרופות בתוכנית?

בהחלט לא. תוכנית הגמילה היא תוכנית טבעית, לא לוקחים בה תרופות ולמעשה לא לוקחים בה כלום. היא מבוססת על לימוד הגוף להתמודד עם הנוזלים.

פרק 12

האם משתמשים במכשירים?

לא. תוכנית הגמילה הטבעית לא משתמשת במכשירים כלשהם ולא באביזרים. השימוש במכשירים שמעירים את הילד משנתו עלול לגרום לפגיעה בהפרשת הורמון הגדילה.

פרק 13

האם יכול להיות שילד לא יגמל?

לא. מכיוון שהתוכנית מבוססת על לימוד הגוף של הילד להתמודד עם הנוזלים, אין אפשרות שילד לא יגמל כל עוד עושים הכל על פי התוכנית, הילד יגמל

פרק 14

כל הילדים נגמלים? בטוח?

כן, בטוח. הראיה לכך היא שלאף אחד מאיתנו אין חברים מבוגרים שמרטיבים בלילה, כלומר שגם אם לא נעשה כלום, הילד שלנו יגמל, אלא שזה יכול לקחת כמה שנים.

פרק 15

תוך כמה זמן הילד שלי יגמל?

זמן הגמילה שונה מילד לילד ותלוי במספר דברים כמו למשל במשך זמן ההרטבה עד לתחילת הגמילה, מידת הרצון של הילד, פניות ההורים לחזק את הילד ולסייע לו.

הרטבת הלילה שלי

היה לי סוד. בין המזרן והסדין הסתתרה שעוונית, כיסוי ניילון שתפקידה היה להגן על המזרן מהפיפי שעשיתי בלילה. בכל פעם שחברים באו לבקר, הייתי חי במתח בלתי נסבל – פחד שמישהו ישב על המיטה שלי ויגלה את השעוונית.

זה היה סיוט מתמשך, פחד שלא עזב אותי. הייתי ממהר לקווצ'ץ' את השעוונית ודוחף אותה לארון, רק שאף אחד לא יגלה. הרטבתי בלילה עד גיל 13, וזה היה מביך מאוד. בטיול של הצופים קמתי בבוקר וגיליתי שכל המכנסיים ואפילו חולצת הצופים שלי רטובים. הילדים האחרים הסתכלו עליי, וידעתי בדיוק מה עובר להם בראש. מתוך לחץ אמרתי שנשפכו עליי מים כשמילאתי את המימיה. באותם ימים לא היו פתרונות יעילים להרטבת לילה.

הייתי נפגש עם פסיכולוג, היינו מדברים ומשחקים, וזה היה כיף. גם נהניתי לשחק איתו וגם הפסדתי לימודים, אבל את הרטבת הלילה זה לא פתר. בזמן שהרטבתי, חוויתי תחושות קשות – חוסר ביטחון עצמי, מתח בלתי פוסק לשמור על הסוד שלי, והרגשה שאני שונה מאחרים. אפילו חשבתי לעצמי: "אם אני לא מצליח להפסיק להרטיב בלילה, איך אצליח לעשות משהו בחיים?". בסופו של דבר, הפסקתי להרטיב בלילה בלי שום טיפול, אבל זה לקח שנים.

כשאני מסתכל לאחור, אני יודע בוודאות שהיום זה לא צריך לקרות. ניגשים לתוכנית גמילה, מתחילים ומסיימים. אין צורך למשוך את הרטבת הלילה שנים ולגרום לילד סבל מיותר.

בנותיי, שני והילה.

הרטבת הלילה של הבנות שלי

כששתי בנותיי סבלו גם הן מהרטבת לילה, הרגשתי שהסיפור שלי חוזר על עצמו. הגדולה, שהייתה אז בת 12, והקטנה בת 9, התמודדו עם אותן תחושות של מבוכה, חוסר ביטחון, ופחד ממה שיחשבו החברים.

החלטתי שבשום אופן לא אתן להן כדורים, ואחרי שקראתי מחקרים הבנתי שגם להעיר אותן בלילה כדי ללכת לשירותים זה לא פתרון, משום שזה פוגע בגדילה ובהתפתחות התקינה שלהן. ניסיתי לעזור להן בדרכים שהכרתי, אבל הבנתי מהר מאוד שזה לא מספיק. מתוך הצורך האישי הזה, החלטתי ליצור משהו שונה – תוכנית שתתמודד עם הבעיה מהשורש ותיתן להן מענה אמיתי.

התחלתי לחקור, לנסות ולהבין את התהליכים שמובילים להרטבת לילה ואיך אפשר לשנות אותם. התוכנית נוסתה תחילה על בנותיי, והן היו הראשונות להיגמל בהצלחה מלאה.

בזמן ההוא לא חלמתי שהתוכנית תצליח כל כך ושאשתף אותה עם מאות משפחות. בסך הכל ניסיתי לבנות תוכנית לגמילה שלהן, ולא דמיינתי שזה יהפוך להיות כל כך נפוץ. מאז, התוכנית כבר עזרה למאות ילדים להיגמל מהרטבת לילה, עוזרת עכשיו למאות נוספים שנמצאים בתהליך, ותעזור גם לילד שלך להיגמל בצורה יעילה וקלה, בלי מתח ובלי סבל מיותר.

מפסיקים לנסות- מתחילים להצליח

מתוך החוויה שלי כילד וכהורה לילדות שהרטיבו, אני יודע בדיוק כמה זה יכול להיות קשה ומייאש. התחושות של חוסר האונים, הרצון לעזור לילד והידיעה שאין לכם כלים. אני קורא לכם לא להמתין ולעשות את הצעד הראשון כבר עכשיו – להתחיל את התהליך שיעזור לילד שלכם לקום בבוקר יבש ובטוח בעצמו, ולכם לחזור לשגרה רגועה ומאושרת.

סיפורי גמילה מהרטבת לילה

סיפור הגמילה של ניתאי (14)

גמילה לאחר 51 ימים

"לא האמנו שזה אפשרי, אבל בזכות התוכנית הילד שלנו קם יבש ובטוח בעצמו! ההנחיות הברורות והליווי הצמוד עשו את כל ההבדל עבורנו."

(9) סיפור הגמילה של ארד

גמילה לאחר 39 ימים

אחרי שנתיים של ניסיונות כושלים, סוף סוף מצאנו פתרון שעובד. התהליך היה פשוט ונעים, והילד שלנו עבר שינוי מדהים בתוך כמה שבועות."

(12) סיפור הגמילה של שירה

גמילה לאחר 61 ימים

התוכנית הזו לא רק עזרה לשירה להפסיק להרטיב, היא גם הביאה לנו שקט חדש ואמונה בה ובנו כהורים, תודה על הדרך וטונות של אנרגיה שנתת לנו כל הזמן, תודה, תודה, תודה

תשובות לשאלות נפוצות

האם הרטבת לילה קשורה לבעיות פסיכולוגיות או למתח רגשי?

במיעוט קטן מאוד של המקרים יש קשר למתח רגשי או בעיות פסיכולוגיות. רוב מקרי הרטבת הלילה נובעים משינה עמוקה.

האם תרופות נגד הרטבת לילה עוזרות? האם הן מסוכנות?

תרופות נגד הרטבת לילה יכולות לעזור במקרים מסוימים, אך הן לרוב משמשות פתרון זמני בלבד ואינן מטפלות בשורש הבעיה. התרופה השכיחה בישראל לטיפול בהרטבת לילה היא מינרין. קיימות עדויות רבות של הורים על כך שעם הפסקת נטילת המינרין הרטבת הלילה חוזרת. מינרין, ככל תרופה, מהווה סיכון מסוים לגוף וכן עלולות להיות לה תופעות לוואי. מוטב להתחיל תהליך גמילה ולא לצרוך תרופות.

האם צריך להעיר את הילד לעשות פיפי באמצע הלילה?

לא. להעיר את הילד בלילה עלול לפגוע בשינה הרציפה שלו, שהיא קריטית להתפתחותו הפיזית והרגשית. בנוסף, זה לא פותר את הבעיה אלא רק דוחה אותה. עדיף להתמקד בתהליך גמילה שמלמד את הילד לשלוט בשלפוחית השתן שלו באופן טבעי גם בזמן השינה.

FAQ image

האם יש קשר בין משך הזמן שהילד מרטיב בלילה לבין משך הגמילה מהרטבת לילה?

ככל שההרטבה מתארכת, כך הסבל של הילד וההורים גדל. מצב הרוח יורד, הייאוש והתסכול גוברים, והקושי להיכנס לתהליך גמילה הופך משמעותי יותר. לכן, מומלץ להתחיל בתהליך גמילה טבעי מהרטבת לילה בגיל שלוש ולא להמתין. בהמתנה אין כל תועלת, והנזק שבה – הן הרגשי והן המשפחתי – עלול להיות רב.

האם הרטבת לילה יכולה לעבור מעצמה?

כן. כל הילדים נגמלים בסופו של דבר, ולראיה אנחנו לא מכירים מבוגרים שמרטיבים בלילה. עם זאת, לעיתים ילדים ירטיבו במשך שנים עד שייגמלו לבד. חשוב לגמול אותם מוקדם ככל האפשר כדי למנוע חשיפה לסימפטומים הנלווים להרטבת לילה.

האם התוכנית 1...2...3...אני יבש! מתאימה לכל ילד?

בהחלט! התוכנית תוכננה כך שתתאים לכל ילד בגילאי 3-15, ללא תלות באופיו או במצבו הרגשי. היא מתאימה גם לילדים שניסו פתרונות אחרים ללא הצלחה ומעניקה להם מענה מותאם ומדויק.

FAQ image

איך נדע שהתוכנית הזו היא הפתרון שלנו?

אם אתם רוצים להפסיק לנסות ולהתחיל להצליח – זו התוכנית בשבילכם. פשוטה, לא קשה, מדויקת ומוכחת, עם מאות נגמלים ב-5 השנים האחרונות.

אחד המשפטים שיותר זכורים לי משמעון פרס

"צריך להיות אדם שכל הזמן פועל למשהו, ואני אומר, אתה תמיד גדול כגודל העניין שאתה משרת ואתה נהייה קטן אם אתה משרת רק את עצמך."

שמעון פרס-

יאיר גולן- מפתח שיטת 1, 2, 3 אני יבש! לגמילה מהרטבת לילה

שמי יאיר גולן, בן 52, אב גאה לשתי מתבגרות מקסימות.

במשך שנים רבות אני עוסק בתחומי ההייטק, מערכות המידע וניהול פרויקטים, ומשלב בין מקצועיות טכנולוגית לבין ניהול מדויק ותוצאות מצוינות. כחלק מעיסוקי במערכות מידע, אני מצעיד חברות להתנהל בתהליכים המהווים חזית הטכנולוגיה והקידמה, ומסייע להן לספק את הפתרונות הטובים ביותר עבור לקוחותיהן.

את הערכים שהובילו אותי לאורך השנים קיבלתי מאבי, שגידל אותי על עקרונות של יושר, כנות, נתינה, תרומה לקהילה ואהבת אדם – ערכים שאני מנחיל גם לבנותיי.

מעבר לעיסוקיי המקצועיים, אני צלם טבע שהתמקצע בצילום שועלים, תנים ודולפינים. אהבתי לטבע והחיבור לעולם החי מלווים אותי שנים רבות, ומהווים עבורי מקור השראה ושקט. הצילום הוא חלק בלתי נפרד מהאופן שבו אני חווה את העולם – דרך עדשת המצלמה אני לומד להעריך את הפשטות, היופי והייחוד שבכל רגע.

חלק לא מבוטל מזמני מוקדש להתנדבויות בקהילה, בתחומי הביטחון, הבריאות והנפש, כמו גם בפעילות קהילתית לגיל השלישי. מזה שנים רבות אני חבר הנהגה ופעיל מאוד בבתי הספר של בנותיי וביוזמות חינוכיות עירוניות נוספות.

בנותיי הלכו בדרכי והן פעילות בתנועת הנוער "כנפיים של קרמבו" ובפעילויות שונות של עיריית תל אביב.

אני מאמין שלכל בעיה יש פתרון, ושכדי להגיע אליו צריך לפעול מתוך מיקוד וחשיבה מעשית. במקום להתפזר על ניסיונות אינסופיים, אני תמיד מחפש את הדרך הישירה והטובה ביותר להביא לתוצאות מצוינות – גם בעבודה, גם בבית וגם בקהילה שבה אני חי ופועל.

כל אלו – הסקרנות, הניסיון בניהול תהליכים מורכבים, המחויבות לערכים של נתינה והיכולת לשלב בין דיוק מקצועי להבנה רגשית – הובילו אותי לפתח את תוכנית

"1...2...3...אני יבש!"

התוכנית נולדה מתוך הצורך האישי שלי כאב לבנותיי, ומאז הפכה לפתרון עבור מאות משפחות. אני מאמין שעם הכלים הנכונים, כל משפחה יכולה לעזור לילד שלה להיגמל מהרטבת לילה ולהחזיר את השגרה והביטחון הביתה.

תהליך גמילה מוכח מהרטבת לילה

לפעמים דברים מורכבים הם כל כך פשוטים, רק צריך להסתכל עליהם מזוית שונה

לאחר שבנותיי נגמלו מהרטבת לילה, הבנתי שהצלחתי למצוא פתרון מצויין לגמילה אבל לא הייתי בטוח אם התהליך מתאים רק להם או לכל הילדים. חיפשתי מסביב ומצאתי מספר משפחות נוספות שאני מכיר שלהם ילדים מרטיבים ולימדתי אותם את התהליך.

לאחר שגם ילדים אלו נגמלו הבנתי שהפתרון מתאים לכולם ושאם מתמידים בו, אין דרך שלא להיגמל. מאז ועד היום נגמלו בעזרת התוכנית מעל ל- 500 ילדים ורבים נמצאים כעת בתהליך. אני מזמין אתכם להצטרף, לצאת לדרך ולסיים עם הרטבת הלילה אחת ולתמיד.

הצצה לתוכנית 1... 2... 3... אני יבש!

פיתחתי את התוכנית על ידי שילוב של קריאה מרובה של מחקרים ומידע בנושא הרטבת הלילה. כמו גם בנושאים שונים הקשורים לדרך המחשבה והפעולה של ילדים, על החששות שלהם, על השגת מטרות בעולמם של הילדים והנוער וכן חקרתי רבות את הנושאים הפיזיולוגיים הקשורים בהרטבת הלילה.

כל אלה בשילוב הנסיון מהבנות שלי וממאות ילדים ונערים שנגמלו בשיטה הולידו את התוכנית. התוכנית דוגלת בגמילה מהרטבת לילה בשיטה טבעית ללא תרופות וללא מכשירים.

Copyright©Templates. All Rights Reserved.

Contact

052-212-6396